「ダイエット中だけど、今日はちょっと多めに食べたい…!」 そんな“チートデイ”にぴったりのボリューム満点メニューがnoshから登場。 『チートデイに食べる炭火鶏和ごはん』は、内容量300gの“ハッピー300”企画から生まれた、 ダイエット中の気持ちにも寄り添う和風ごはんです。
ジューシー炭火焼き鶏肉×香ばしい和ごはん
炭火で香ばしく焼き上げた鶏もも肉をごろごろ贅沢に使用。 食欲を満たすボリューム感ながらも、野沢菜やにんじんなどの野菜もたっぷりで栄養バランスも◎。 雑炊では物足りない…という方にも満足してもらえる食べ応えです。
疲れた日の夕食や「また頑張りたい」と思った日のスタートにもおすすめ。 カラダに優しく、気持ちにも余裕をくれる一皿です。
副菜2種で、食感と味わいのアクセントを
- インゲンとこんにゃくのごまだれ: シャキシャキ×ぷるぷる食感で箸が進む
- オクラと大根のさっぱりサラダ: まろやかな酸味で後味スッキリ
栄養成分とカロリー情報
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| カロリー | 360kcal |
| たんぱく質 | 15.3g |
| 脂質 | 20.7g |
| 糖質 | 24.1g |
| 炭水化物 | 28.6g |
| 食物繊維 | 4.5g |
| 塩分 | 2.5g |
レンジで簡単、満腹感をしっかりチャージ
温めるだけで炭火焼きの香ばしい香りと、ボリュームたっぷりのごはんが完成。
- 500W:6分30秒〜6分50秒
- 600W:5分30秒〜5分50秒
こんな方におすすめ!
- ダイエット中でもたまにはしっかり食べたい方
- 夕飯で満足感を得たいけれど、栄養バランスも意識したい方
- ストレスなく健康的な食事を続けたい方
まとめ|「我慢しない」が続けるコツ。満たして整う和ごはん
『チートデイに食べる炭火鶏和ごはん』は、ジューシー鶏肉と香ばしいごはんで、 ボリューム・味・栄養をしっかり満たす和風メニュー。 たまには自分に優しく、心と体を満たす時間をこの一皿で。
