「朝ごはん、抜いてしまいがち…」 そんな方にこそおすすめしたいのが、noshの新メニュー『たんぱく質チャージ！朝の麹チキン』。 1食で24.2gのたんぱく質が摂れる、朝の集中力や元気をサポートする朝食専用プレートです。
鶏肉×豆のWたんぱく源｜麹スープのやさしい味わい
主菜には、たんぱく質が豊富な鶏もも肉と豆を組み合わせ、1食あたり24.2gのたんぱく質を実現。 麹スープで仕上げたやさしい味わいで、朝の胃にも負担なくスルッと食べられます。
さらに、甘みのあるさつまいもとシャキシャキのキャベツも入り、野菜とたんぱく質が同時に摂れるのも嬉しいポイント。 手軽に栄養バランスの整った食事を摂りたい方にぴったりです。
朝から彩り豊かに｜副菜3種で満足度アップ
- 彩り野菜のトマトドレッシングあえ： ブラックペッパーが効いたさっぱり副菜
- 小松菜ソテー： コーンとベーコンで旨みと甘みのバランスが絶妙
- 枝豆と卵のサラダ： フライドオニオンの香ばしさが食欲を引き立てます
栄養成分とカロリー情報
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| カロリー | 379kcal |
| たんぱく質 | 24.2g |
| 脂質 | 23.4g |
| 糖質 | 15.7g |
| 炭水化物 | 19.9g |
| 食物繊維 | 4.2g |
| 塩分 | 2.3g |
電子レンジで温めるだけ｜忙しい朝にこそおすすめ
冷凍のまま電子レンジで温めるだけで、バランス朝食の完成！ 朝の支度中にも手軽に準備できます。
- 500W：6分30秒〜6分50秒
- 600W：5分40秒〜6分00秒
こんな人におすすめ！
- 朝からしっかりたんぱく質を摂りたい方
- 忙しい朝でも、健康を意識した食事をしたい方
- ダイエット中や筋力維持を意識している方
まとめ｜“食べる朝習慣”で、1日をもっと元気に！
『たんぱく質チャージ！朝の麹チキン』は、やさしい味と栄養バランスで、朝からしっかり満足できるプレート。 糖質も抑えつつ、しっかりエネルギーと集中力をチャージできる理想の朝ごはんです。 朝が苦手な方も、まずはこの一皿から始めてみませんか？
