noshでも人気の「チキンのトマトチーズがけ」が、副菜を見直してリニューアル！ 主菜は鶏むね肉に具材感を残したトマト＆チーズソースをたっぷりかけた、ボリューム満点でヘルシーな一皿です。
鶏むね肉×トマト×チーズの最強コンビ！
主菜はしっとり仕上げた鶏むね肉に、トマトの酸味とチーズのコクをしっかり感じられる特製ソースをトッピング。 たんぱく質は35gと、運動後の栄養補給やダイエット中にもぴったりです。
リニューアル副菜でさらにバランスよく
- さつまいもコーン： マヨネーズ仕立てで甘みとまろやかさが◎
- グリル野菜とツナの貝だしマリネ： 香ばしい葱油が風味の決め手
- 茄子のブイヨンソース： ブラックペッパーがピリッとアクセントに
栄養成分と加熱時間の目安
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| カロリー | 434kcal |
| たんぱく質 | 35g |
| 脂質 | 24.4g |
| 糖質 | 18.1g |
| 炭水化物 | 20.5g |
| 食物繊維 | 2.4g |
| 塩分 | 2.2g |
電子レンジ加熱の目安
- 500W：6分10秒 ～ 6分40秒
- 600W：5分10秒 ～ 5分40秒
こんな方におすすめ
- 筋トレ・ダイエット中でもしっかり食べたい方
- ボリュームは欲しいけどヘルシーに済ませたい方
- 洋風メニューで食べ応えを求める方
まとめ｜満腹感も栄養も妥協しない一皿
noshの『チキンのトマトチーズがけ』は、ヘルシー＆高たんぱくなのに満足感も高いのが魅力。 トマトとチーズの王道コンビを、たっぷりの鶏むね肉で堪能できる一皿です。
